Chraňte své zdraví

Cool kiddy Nezařazené Chraňte své zdraví
Chraňte své zdraví

Chraňte své zdraví

Posted By

Nejlepší ochranou zdraví je samozřejmě dělat vše pro to, aby člověk vůbec neonemocněl. To znamená, že nejdůležitější je prevence. U některých chorob je to těžké, u některých nemožné. Jak se chcete bránit infekci bakteriemi, či viry, které nevidíte, nemůžete odhadnout, jsou-li kolem vás? Těžko. Můžete jen posilovat imunitu. Ale co třeba bolesti zad?

Lze se chránit?

Lze proti nim bojovat předem? Jistě. Do jisté míry. Sotva odstraníte zcela například zaměstnání, které vám nerovnoměrně zatěžuje tělo. Můžete ho změnit. Jiný druh zaměstnání vás zase bude zatěžovat jinak. Nepomůžete si. Proto musíte preventivně tělu pomáhat. Podpůrné pásy, masážní a relaxační pomůcky, masáže, posilování, protahování. To vše může účinně zmírnit nepříjemné pocity a snížit riziko vážnějších zdravotních obtíží.

Written by